ОБ АРТ-ТЕРАПИИ
Арт–терапия – это окно во внутренний мир человека.
Искусство – это один из старейших способов самовыражения, позволяющий через творчество передавать эмоции, чувства и мысли, раскрывающий осознаваемую и неосознаваемую человеком реальность его жизни. Поэтому искусство является благодатной почвой для осуществления психотерапевтических целей.
Наличие психологических трудностей ограничивает, а порой и полностью блокирует способность человека к самовыражению. Из-за накопившихся психологических проблем, человеку становится сложно реально взглянуть на себя и других, почувствовать свои возможности и ограничения. Он становится неспособным выражать свои желания, чувства и завязывать близкие отношения.
Арт-терапия – это невербальный способ общения, поэтому позволяет строить более безопасный контакт и поощряет человека выражать свои мысли и переживания через рисунок. При этом он выражает свои проблемы не прямо, а метафорическим языком и это дает ему возможность больше раскрыться. Арт-терапия может быть полезна и для людей, имеющих недостаток языковых навыков, а также для тех, кому трудно выражать свои чувства.
Язык символов является основой арт-терапии и позволяет более точно выражать свои переживания. Это уникальное средство помогает человеку узнать и принять правду о себе, а также по-новому взглянуть на ситуацию и жизненные проблемы.
Арт-терапия не требует никаких художественных способностей или навыков. Практически все люди, независимо от возраста, культурного опыта и социального статуса, могут участвовать в арт-терапии. В терапии наиболее часто используются такие средства, как карандаши, мелки, акварель, гуашь и т.д.
Если у Вас есть склонность к творческому самовыражению или потребность в такой форме выражения, Вы хотите лучше узнать содержание и смысл своих переживаний, обращайтесь по телефону +370 698 44938 или электронной почте: inga.dovidaitiene@gmail.com
Я благодарна всем своим участникам за их искренние рисунки. Во время нашего совместного путешествия через цвета, линии и формы, я многое для себя открыла и пережила. Познакомиться с некоторыми рисунками и окунуться в мир чувств и мыслей вы можете, заглянув в галерею рисунков.